Как эффективно избавиться от насморка?

16.09.2018 127 0.0 0
Как эффективно избавиться от насморка?
Причины образования насморка

Для того, чтобы знать, как лечить насморк, нужно знать причину его образования. Только так можно понять методы лечения. Существует четыре основные причины:
  • Аллергические реакции
  • Простудные заболевания;
  • закупорка;
Стресс и неправильный образ жизни.

Методы лечения этих недугов отличаются. Так, при аллергии следует принимать антигистаминные средства, которые можно покупать в аптеке без рецепта. Простуда требует комплексного лечения, а для носа можно применять паровые ингаляции и противоотечные средства. При закупорке носа нужно прочистить нос, чтобы очистить его от слизи, которая заполонила его. А вот во время стресса нужно менять свой образ жизни, побольше спать, пытаться избавиться от напряженных ситуаций в жизни.

Во время простуды, которые имеют свойство возникать в осеннее время года, насморк становится следствием того, что у человека мерзнут ноги. Ведь на стопах располагаются проекционные зоны всех человеческих органов. Читайте подробнее о том, что делать, если у вас промокли ноги, в данной статье.

Методы избавления от насморка

Почувствовав первые симптомы насморка, сразу же высморкайтесь. Вам необходимо регулярно очищать нос. Лучшим методом избавления от недуга станет удаления лишней жидкости. При невозможности сделать это нужно использовать промывающие средства.

Затем слегка помассируйте, двигаясь вдоль его крыльев в сторону ушей. Это позволит снизить давление в носовых пазухах. Соответственно, насморк будет облегчен. Также можно нажать на обе ноздри, медленно прикрыть и снова отпустить их.

Отлично уменьшит давление в носовых пазухах паровая процедура. Количество слизи тоже заметно уменьшится. Для этого примите горячий душ или ванну, используйте увлажнитель воздуха или подышите над кастрюлей с горячей водой. Также в воду можно добавить масло эвкалипта, камфорный спирт, пищевую соду или масло перечной мяты. Это позволит добиться наилучшего результата.

Смягчения симптомов возможно при добавлении медикаментов и пищевых добавок. Можно взять назальный спрей или капли, которые продаются в любой аптеке. Наиболее подходящими станут средства, в которых содержится олопатадина. Но помните, что они в основном отпускаются по рецепту. Есть бальзамы для местного использования, которые также облегчают симптомы насморка. А еще пищевые добавки с магнием и (или) цинком, которые очищают полость носа легко и быстро.

Помогут травяные и солевые промывания. Ромашка, листья мать-и-мачехи, сок алоэ, каланхоэ - эти средства являются наиболее эффективными. Добавьте растения в воду и промывайте этой смесью нос. Но не стоит сочетать такой метод с применением сосудосуживающих капель.

Эффективный от насморка раствор поваренной соли. Готовится следующим образом: половину чайной ложки размешайте в стакане воды. Промойте смесью нос и смажьте его слизистую чистым растительным маслом.

Ингаляции можно проводить не только над паровой кастрюлей. Добавьте в кипящую воду сосновые почки, или мать-и-мачеху, или эвкалипт, или подорожник. Также можно использовать смесь эвкалиптового масла, витамина А, персикового или анисового масла. Закапывание такими растворами и ингаляции должны быть не травмирующими слизистую оболочку носа. Не нужно смазывать нос концентрированной ароматическим маслом, так как это может ухудшить состояние. Обязательно разводите их с обычным растительным маслом.

Наши бабушки просто обожали этот рецепт, ведь он является одним из наиболее эффективных - луковые капли. Для этого нужно мелко нарезать лук, попассеровать его на сухой чистой сковородке, добавить немного подсолнечного масла. Такая смесь должна настояться в течение 12:00. Затем масло как следует размешивают, закапывают по 1-2 капли в нос. Лук можно заменить другими овощами - свеклой или морковью. Также можно использовать чеснок, отжимания которого заливают подсолнечным маслом и держат в течение шести-двенадцати часов. Также 1-2 капли - и нос прочистится. Готовьтесь к тому, что в носу будет ощущаться неприятный пощипывание.

Нагрев носа помогает в борьбе с заложенным носом. Сварите яйца вкрутую или нагрейте на сковороде гречку или рис. Заверните их в тряпочку или марлю, после чего приложите к носу.

Парафином можно нагреть нос и избавиться от заложенности. Нагрейте на водяной бане парафин. Только не делайте это на открытом огне, так как может взорваться. Затем сделайте марлевую салфетку, пропитайте ее парафином и положите в полиэтилен. Такую накладку нужно приложить к носовых пазух. Держите ее 15-20 минут на ночь. Уже утром вы почувствуете себя бодрым, как огурчик.

Иногда помочь в лечении насморка могут даже сладости. Считается отличным использования мятных леденцов, которые прекрасно прочищают нос.

Помните, что если насморк не проходит в течение нескольких дней (при условии выполнения хотя бы каких-либо мер по его спасению), это повод для обращения к врачу. Как правило, для избавления от насморка требуется до недели. Трудно дышится по истечении этого срока? Бегом к отоларингологу!

Полезные советы
  • Для того, чтобы избежать раздражения, используйте мягкие салфетки.
  • Пейте много воды, употребляйте цитрусовые и витамин С. Добавьте в теплую воду лимон и мед.
  • Избавляйтесь от жидкости в носу, это гораздо лучше, чем лежать и ждать, пока она растворится сама собой. Чаще висякуватись.
  • Оставайтесь в тепле, пока лечите насморк. Избегайте прохладных помещений и слишком долгого пребывания на улице, особенно во время дождя.
  • Больше спите. Ведь любое заболевание - стресс для организма. Так вы наберетесь сил и улучшите иммунную систему.



Читайте также

Комментарии (0)
avatar