Сколько можно выпить алкоголя без последствий для здоровья

В период праздников многие люди склонны злоупотреблять спиртными напитками. Из-за этого могут возникнуть проблемы с самочувствием, которые затем перерастают в проблемы со здоровьем. Однако медики утверждают, что можно рассчитать идеальную дозу спиртного, чтобы избежать каких-либо последствий.

Согласно общепринятым нормам на один килограмм массы тела приходится один грамм чистого алкоголя. Таким образом получается, что для человека весом 80 килограмм нормой считается 80 грамм спиртного. В пересчете на такой популярный напиток как водка — получается 160 миллиграммов.

Чтобы рассчитать оптимальную норму для других типов спиртных напитков необходимо учитывать их содержание чистого алкоголя.