Сначала обучите себя подпрыгивать на месте без скакалки, чтобы определить экономичную высоту подскоков. Секрет долгих прыжков заключается во вращении скакалки т...

Для ухода за руками в рамках спа-процедур очень полезно осуществлять обертывания, для которых используют различные вещества....

Этот напиток пьют по одному стакану за 20–30 минут до завтрака....

У меня появились судороги в ногах. Иногда я даже просыпаюсь с криком – потянусь во сне, а в ногах острая боль. Я-то потерплю, но не вредит ли это малышу?...

орни и листья крапивы двудомной принимают для общего очищения организма и суставов. ...

Упражнение эффективно воздействует на мышцы ягодиц....

Нередко в течение дня мы выполняем однообразную работу, монотонно повторяя одни и те же движения. ...

Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат....

Древнеиндийские традиции поклонения солнцу, которые корнями уходят в религиозный культ, были оценены и использованы Йогой как элемент гигиенической и медитативн...

Банку закрывают тремя слоями марли....