Если вы ели капусту тарелками ради объема, пора остановиться. Краткий обзор научных доказательств бесполезности этого метода и реально работающие советы для кра...

Акне и ранние морщины часто начинаются в кишечнике. Рассказываем, как 5 повседневных ошибок разрушают ваш микробиом и отражаются на вашей внешности в 2026 году....

Цукровий діабет вимагає постійного контролю та уважного ставлення до власного здоров’я....

Вздутие, тяжесть и дискомфорт после каши? Рассказываем, как овсянка может раздражать кишечник и почему она противопоказана при определенных состояниях....

Чистые волосы — это не только гигиена, но и психологический комфорт. Рассказываем, как маленькие хитрости помогают сохранять профессиональный имидж даже б...

Сравниваем эффективность натуральной клюквы и аптечных добавок. Вся правда о «клюквенном лечении» и когда ягода действительно помогает....

Помогите ребенку учиться лучше! Узнайте, как обычное яйцо на завтрак улучшает обучаемость, внимание и память молодых людей в период экзаменов....

Простые советы, как избежать ХБП. Узнайте, почему стоит опасаться грязных водоемов, тепличных овощей и летнего зноя для здоровья ваших почек....

Врачи подтвердили пользу яблочного сока для профилактики сердечных заболеваний. Читайте, как напиток влияет на эластичность сосудов и давление....

Какие именно вещества в составе груши делают её суперфудом для поджелудочной железы? Разбор нутриентов и их воздействия на органы....