Чтобы сосуды были в норме

Чтобы сосуды были в норме:

— для налаживания функции кишечника употреблять по 4 ст. ложки в день проращённой пшеницы;

— полезно потеть, занимаясь физической работой, и 1 раз в неделю делать обёртывание но Кнейппу;

— каждое утро принимать контрастный душ;

— пить кровоочистительный чай;

— выполнять упражнение по «сосудистой» гимнастике: встать на кончики пальцев и «упасть» на пятки (повторить 20 раз).