Йога вошла в список наследия ЮНЕСКО

Йогу включили в список нематериального наследия Организации Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры, сообщается на сайте ЮНЕСКО. 

Как пишет ТСН, философия древней индийской практики йоги повлияла на различные аспекты общества Индии, в том числе на здравоохранение, медицину, образование и искусство. 

В основе йоги лежит объединение разума с телом и душой для достижения психического, духовного и физического благополучия. Йога состоит из серии поз (асан), медитации, контролируемого дыхания, песен и т.д.