Как выбрать матрас и на что обратить внимание: пошаговая инструкция

Ортопедический матрас предназначен для поддержания позвоночника в естественном физиологическом положении во время сна. Он обеспечивает правильное распределение веса тела, снимает нагрузку с мышц и суставов, способствует расслаблению и здоровому сну. Факты ICTV узнавали, как правильно выбрать ортопедический матрас и на что обратить внимание.

Правильное положение позвоночника во время сна помогает предотвратить боли в спине, шее и пояснице, а также развитие таких заболеваний, как остеохондроз и сколиоз.

Комфортный сон на ортопедическом матрасе способствует восстановлению сил, улучшает настроение и общее самочувствие.

Виды матрасов

Ортопедические матрасы изготавливаются из различных материалов:

• Пружинные блоки. Обеспечивают точечную поддержку тела, ведь каждая пружина реагирует на нагрузку независимо от других.
• Пенополиуретан. Мягкий и эластичный материал, который повторяет контуры тела.
• Латекс. Натуральный материал с высокими ортопедическими свойствами, обеспечивает оптимальную вентиляцию.
• Кокосовая койра. Натуральный материал, который придает матрасу жесткости и долговечности.

Магазин EXPERT-MATRAS предлагает широкий ассортимент матрасов различной толщины и наполнения. Чтобы сэкономить средства, можно воспользоваться бесплатной доставкой Новой почтой.

Пружинные блоки тоже существенно отличаются.

Разновидности пружинных блоков:

• Bonnell — это самый простой и дешевый вариант. Пружины соединены между собой, обеспечивая среднюю жесткость.
• Pocket Spring — это независимые пружины, упакованные в отдельные чехлы. Обеспечивают точечную поддержку тела и высокий уровень комфорта.
• Multipocket — это матрас с большим количеством пружин на квадратный метр, обеспечивающий точную поддержку.

Какой матрас лучше для сна

При выборе ортопедического матраса необходимо учитывать следующие факторы:

• Вес и комплекция. Для людей с большим весом рекомендуются более жесткие матрасы, а для людей с малым весом — более мягкие.
• Позиция сна. Если вы спите на боку, вам нужен матрас средней жесткости, а если на спине — более жесткий.
• Наличие проблем со здоровьем. При заболеваниях позвоночника необходимо консультироваться с врачом.

Если вы ищете бюджетный вариант, то обратите внимание на матрасы с пружинным блоком Bonnell или стандартным пенополиуретаном. Если вам нужен максимальный комфорт, то выберите матрас с Memory Foam или латексом. Если вы предпочитаете натуральные материалы, то обратите внимание на изделия с кокосовой койрой, латексом или хлопком.

Какую высоту матраса выбрать

Высота матраса — это важный фактор, который влияет на удобство и качество сна. Правильно подобранная высота обеспечит оптимальную поддержку позвоночника и комфортное расположение тела.

Чтобы определить оптимальную высоту, измерьте глубину спального места, а именно расстояние от основания кровати до самой выступающей точки боковин.

После этого добавьте 5-10 см, ведь оптимальная высота матраса обычно на 5-10 см превышает высоту царги кровати.