Не повторяйте эту ошибку: почему по ночам ни в коем случае нельзя спать в носках

03.01.2024 269 5.0 0
Не повторяйте эту ошибку: почему по ночам ни в коем случае нельзя спать в носках
Разбираемся с вечным вопросом. Носки на ночь - древние приметы и мудрость врачей в сравнении. Что выбрать для здорового сна? Узнайте в нашей статье!

Вопрос о том, стоит ли спать в носках, давно привлекает внимание, разделяя мнения врачей и народных примет. Давайте взглянем на этот вопрос более подробно.

Народные приметы: Старинные предания подсказывают, что ночью через пятки выходит вся негативная энергия, накопленная за день. Традиционно считается, что если надеть носки, эта энергия остается внутри, что, в свою очередь, может привести к раздражительности и злости. Именно по этой причине предки традиционно снимали носки перед сном.

Мнение врачей: Мнение врачей относительно носков на ночь разделено. Некоторые специалисты утверждают, что подогрев ног перед сном может улучшить качество сна и обеспечить более глубокий отдых. Китайская медицина также привержена идее о положительном влиянии носков на ночь, утверждая, что они поддерживают нормальное кровообращение.

Популярный врач и телеведущий, Доктор Комаровский, высказывает мнение, что холодные ноги могут быть причиной бессонницы, и носки могут помочь заснуть быстрее и глубже.

Исследования, на которые он ссылается, утверждают, что люди, носящие носки, засыпают быстрее и спят дольше.

Противопоказания от врачей: Несмотря на положительные аспекты, есть и ряд противопоказаний от врачей:

  1. Резинка на носках может оказать давление на сосуды и нарушить кровообращение, что увеличивает риск тромбоза.
  2. Если в носках становится жарко, это может спровоцировать грибковые инфекции.
  3. Синтетические материалы носков могут вызвать раздражение кожи или аллергические реакции.

Врачи рекомендуют избегать носков на ночь, особенно в случае:

  • Атеросклероза нижних конечностей, где уже нарушено кровообращение.
  • Сахарного диабета, где носки могут создать условия для развития инфекций с затрудненным заживлением.

Если необходимо согреть ноги, врачи предлагают использовать контрастный душ перед сном или выбирать носки из натуральных материалов без тугой резинки, чтобы избежать возможных проблем.

Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/Youtube03


Комментарии (0)
avatar