Почему люди говорят во сне: ученые рассказали о возможной причине лунатизма

Небольшой процент людей в мире говорит во сне. Обычно это явление временное, однако иногда не на шутку может испугать наших близких или родных.
 

Ранее считалось, что таким образом подсознание пытается сказать о том, о чем человек думает чаще всего, однако последние исследования сомнологов опровергли эту теорию.

Специалисты выяснили, что человек говорит во сне из-за бессонницы, депрессии, а также злоупотребления веществами, влияющими на душевные переживания.

Речь идет обычно об алкоголе, сигаретах и ​​веществах, действующих на психику.

Сомнологи отмечают, что такие люди часто во сне видят кошмары.

Отмечается, что не стоит распознавать и слишком задумываться над тем, что говорил человек во время сна.

Это не приносит никакой пользы и не служит никакой разгадкой.

Исследователи объясняют, что разговоры во время сна могут свидетельствовать о наличии проблем с ментальным здоровьем, которые человек пытается решить вредными привычками.

Если вас беспокоит такая проблема, то следует записаться на прием к психологу, который поможет решить проблемы ментального здоровья.

Только свободный от тревог разум наконец-то даст вам спокойно заснуть и отдохнуть ночью.