Пройди по 10 ступенькам и получи удовольствие от жизни

Чтобы насытить свою жизнь яркими красками, не требуется бродить по свету в поисках загадочной принцессы, не надо ждать принца на белом коне, это можно сделать самостоятельно.

Заведите себе дневник на месяц. В этом дневнике у вас должно быть десять направлений:

1) для себя;

2) для других;

3) узнать новое;

4) придумать что-то, креатив;

5) посещение новых мест;

6) зачистка хвостов;

7) финансы;

8) что-то продать;

9) здоровье;

10) налаживание новых отношений, усиление старых.

Каждое из этих направлений вы должны отработать по трем временным вариантам. Первый вариант – от 15 минут до получаса. Второй вариант – 2–3 часа. И третий вариант – 6–8 часов.

Рассмотрим в качестве примера направление здоровья. Принятие контрастного душа относится к первому варианту. Второй вариант – это тренировка в спортзале. А третий вариант – поездка на турбазу в выходной день. Направление «узнать новое» можно представить следующим образом. Прочитать статью, посмотреть фильм или сходить в музей, принять участие в тренинге.

Работа по каждому направлению дает вам возможность оставаться гармоничным. Вы чувствуете себя лучше, более комфортно, наслаждаетесь жизнью. И другим людям становится с вами интересно.