Сардельки с грибами и овощами

28.03.2022 99 0.0 0
Сардельки с грибами и овощами
8 сарделек, 1 кг цветной капусты, 1,2 кг брюссельской капусты, 8 ст. ложек растительного масла, 400 г листьев зеленого салата, 250 г шампиньонов (или вешенок), соевый соус, перец черный молотый, кориандр, соль.

1. Цветную капусту разобрать на соцветия. Вместе с брюссельской капустой отварить в подсоленной воде в течение 5–7 мин, затем откинуть на дуршлаг. Листья салата нарезать полосками, грибы – небольшими ломтиками.

2. Разогреть в глубокой сковороде растительное масло и потушить в нем отваренную капусту. Затем положить грибы и тушить их до тех пор, пока не выпарится вся жидкость. Добавить туда нарезанный салат и тушить еще 3 мин. Когда блюдо будет почти готово, влить соевый соус, положить специи, посолить и поперчить.

3. Сардельки надрезать по всей длине крестообразно и обжарить их в оставшемся растительном масле.

4. При подаче к столу положить на каждую тарелку по 1–2 сардельке и тушеные овощи с грибами в качестве гарнира.

Совет:

Грибы – продукт скоропортящийся, поэтому нельзя оставлять их переработку на завтра. При долгом хранении в тепле в них накапливаются вредные для организма человека вещества.
Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/Youtube03


Комментарии (0)
avatar