Не для всех весна — лучшее время года: как эффективно облегчить сезонную аллергию

Партнеры Минздрава Украины, команда платформы доказательной информации о здоровье Береги себя объяснили, как распознать сезонную аллергию и как справиться с ней.

— Не для всех время цветения растений – это лучшее время года. Особенно неприятна она для людей, страдающих сезонными аллергиями. Весной и летом аллергия часто появляется на пыльце растений. Это еще называется поллиноз, — говорят специалисты.

Основные симптомы аллергии

По словам экспертов, характерными проявлениями аллергической реакции могут быть: 

• покраснение глаз, слезотечение;
• насморк, зуд и заложенность носа;
• притупление обоняния, чихание;
• затрудненное или учащенное дыхание;
• изнурительный сухой кашель.

Эксперты утверждают, что сроки цветения могут различаться. Это зависит от климата и особенностей погоды. К примеру, в мае активно цветут злаковые. Существует даже интерактивная карта, которая может помочь отслеживать цветение и сориентироваться, на что у вас может быть аллергия.

Как облегчить симптомы аллергии

— Лучший способ избавиться от аллергии – это избегать аллергена, но в случае пыльцы растений – это может быть тяжело, — говорят эксперты.

По их словам, существуют различные способы уменьшить интенсивность проявлений аллергии, например:

• носите маску на улице. Она уменьшит количество вдыхаемой частицы пыльцы;
• оставайтесь дома, если на улице сильный ветер. Закрывайте в ветреную погоду окна. Избегайте прогулок с 10 до 15 часов;
• после прогулок тщательно мойте руки, примите душ, постирайте одежду;
• чаще проводите влажную уборку в помещениях.

Какие лекарства могут помочь

Эксперты объяснили, какие препараты могут эффективно помочь облегчить симптомы аллергии:

солевые растворы для промывания носа могут облегчить аллергический насморк, вымывая частицы пыльцы из слизистой;

также пригодятся антигистаминные препараты. Они продаются без рецепта, но лучше проконсультироваться с врачом. Некоторые из них вызывают сонливость. Поэтому учитывайте это, если много времени проводите за рулем;

гормональные препараты, в первую очередь кортикостероиды, могут быть помощными, если вы страдаете аллергическим ринитом и у вас все время забит нос.

Специалисты обратили особое внимание на то, что прежде чем назначать лекарство против проявлений аллергии, следует обратиться к врачу. Он определит, какие лечебные средства вам помогут и при необходимости рассмотрит дополнительные опции лечения.