Как наладить отношения: 9 советов от психологов

13.06.2021 67 0.0 0
Как наладить отношения: 9 советов от психологов
Этап, через который проходят все пары, когда конфетно-букетный период давно в прошлом, а вас затянула рутина и обыденность. Но не волнуйтесь, еще не все потеряно.  Следуйте этим простым советам - и ваши отношения обретут прежнее сияние. 

1. Вспомнить все

Крепкие отношения - это те, у которых есть прочный фундамент. Возвращение к началу заставит вас вспомнить все замечательные времена, которые вы провели вместе, и то, что в первую очередь привлекало вас друг в друге. Вспомните, какие качества вы обожали в вашем партнере.

2. Живите настоящим

Единственный способ двигаться вперед - думать о будущем и жить настоящим. Знайте, когда нужно извиниться за свои ошибки, а когда простить. Вспоминание былых ошибок только больше отдаляет, - оставьте эту привычку. 

3. Поговорите об этом

Общение - ключ к налаживанию отношений. Иногда причина конфликта, - это ситуации или фразы, которые неправильно истолкованы. Открытое общение - это самое главное в здоровых отношениях. Говорите о проблемах, как взрослые, - спокойно, не повышая голос.

4. Сделайте что-нибудь особенное

Иногда с детьми и / или обязанностями по дому, работе, отношения между мужчиной и женщиной уходят на второй план. Чтобы это исправить, нужно разжечь погасший огонь.  Может быть, пойти туда, где прошло ваше первое свидание? Или где вы впервые поцеловались? Забудьте о работе и обязанностях на выходные и просто проведите время вместе. Иногда все, что вам нужно для налаживания отношений, - это побыть наедине друг с другом.

5. Не выносите сор из избы

Не делитесь проблемами в отношениях ни с кем, даже с лучшими друзьями. В большинстве случаях это может стать последним кирпичиком, который разрушит ваши отношения. Не посвящайте родных в проблемы вашей семьи.

6. Перестань показывать пальцами

Лучшее, что вы можете сделать для своих отношений, - это перестать указывать пальцем на огрехи и искать виноватых. Даже если это вина вашего партнера, научитесь отпускать ситуацию. Чем больше обвиняете, тем дальше отдаляется от вас партнер. 

7. Больше никаких секретов

Секреты - это паразиты, высасывающие из отношений всю любовь. Нет секретов - нет скандалов. Может быть, сложно раскрыть все свои тайны, но как только вы это сделаете, то почувствуете, как сблизились с партнером.

8. Не забывайте говорить важные вещи

Как часто вы говорите своему партнеру: «Я люблю тебя»? Когда вы в последний раз благодарили его за то, что он сделал? Это вещи, которые так важны в отношениях и о которых мы забываем, погружаясь в рутину дней.
Ежедневные «спасибо» или «я люблю тебя» действительно позитивно влияют на отношения.

9. Выполните обещания

По мере развития отношений вы как-то забываете все обещания, данные вначале. Свозить на Мальдивы, купить обещанный подарок, бросить курить, - не важно что, главное – наконец-то выполнить то, что обещали.



Комментарии (0)
avatar