Каша из голозёрного овса с изюмом и фруктами

17.02.2022 68 0.0 0
Каша из голозёрного овса с изюмом и фруктами
Ингредиенты:

• овёс – 1 ст.

• корица – 1/3 ч. л.

• изюм – 1/3 ст.

• сезонные фрукты или ягоды – 1 шт. или 1/2 ст.

• мёд – по вкусу


Приготовление

Овёс замочить на ночь и прорастить в течение суток до мягкого состояния, регулярно промывая. Изюм замочить на несколько часов и промыть. Фрукт мелко порезать и смешать все ингредиенты. В конце добавить мёд по вкусу.
Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/Youtube03


Комментарии (0)
avatar