Нехватка какого продукта может спровоцировать развитие опасных болезней

Чем меньше этого напитка в вашем рационе - тем выше риск развития болезней.

Новое исследование подтверждает, что недостаток потребления воды может быть связан с возникновением серьезных заболеваний.

Об этом пишет Science Alert.

Более 11 000 взрослых приняли участие в 25-летнем исследовании, в рамках которого оценивались различные факторы риска развития недугов, включая социально-экономический статус и семейную историю заболеваний. Используя клинические тесты, ученые измеряли уровень натрия в сыворотке крови в качестве показателя потребления жидкости. Общепринято, что чем больше мы пьем воды, тем ниже уровень натрия в крови.

Результаты указывают на то, что правильная гидратация может замедлить старение и продлить жизнь без болезней.

Предыдущие исследования подчеркивали связь между повышенным уровнем натрия в крови и увеличенным риском сердечной недостаточности. Нормальные значения натрия варьируют от 125 до 146 миллиэквивалентов на литр (мэкв/л). Пробки с высоким уровнем натрия также содержали повышенные уровни 15 различных маркеров биологического здоровья и старения.