Первая магнитная буря октября накрыла Землю: что делать метеозависимым

03.10.2022 85 0.0 0
Первая магнитная буря октября накрыла Землю: что делать метеозависимым

Как подготовить организм к магнитным бурям.

Вотличие от сентября, в октябре украинцам предстоит пережить небольшое количество магнитных бурь, однако подготовить свой организм все же стоит.

Как говорится в материале 1+1, первая магнитная буря началась 1 октября и должна подойти к завершению к 4 числу. Еще две относительно слабые бури пройдут 29 и 30 октября.

Изначально ожидалось, что буря 1 октября должна быть слабой, но позже ее оценили как умеренную. Магнитные бури такой силы способны повлиять на здоровье метеозависимых людей и ряд других категорий, среди которых:

  • люди с хроническими заболеваниями (особенно с неврологическими и сердечно-сосудистыми, а также подверженные гипертонии);
  • пожилые люди;
  • беременные женщины.

Среди признаков негативного влияния бурь на здоровье человека можно выделить ухудшение его самочувствия. В частности речь идет о:

  • головных болях;
  • головокружении;
  • тошноте, вплоть до рвоты;
  • общая слабость;
  • проблемы со сном;
  • повышенное давление;
  • боли в мышцах.

Способы снизить воздействие бури на собственное самочувствие есть и они весьма простые:

  • соблюдать режим сна и отдыха
  • отдать предпочтение здоровой пище;
  • отказаться от употребления алкоголя;
  • снизить количество времени проведенного в гаджетах, особенно это касается ночного времени;
  • дозировать информацию и воздержаться от чрезмерного увлечения чтением новостей;
  • не забывать о физических упражнениях, но посвящать время отдыху.
Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/Youtube03


Комментарии (0)
avatar