Психолог рассказала, что помогает поверить в собственные силы – психолог

04.01.2021 80 0.0 0
Психолог рассказала, что помогает поверить в собственные силы – психолог
Поэтапность в достижении поставленных целей помогает поверить в собственные силы.

Об этом в комментарии корреспонденту ГолосUA сообщил психолог Екатерина Володченко.

«Поэтапность в достижении поставленной цели важна, она позволяет не разочароваться от того, что желание не исполняется так быстро, как хотелось бы. И дает ощущение, что движение есть. А иногда умение разделить задачу на этапы вообще помогает поверить в себя и в возможность достичь желаемого. Ведь поначалу задача может казаться недостижимой и есть риск «опустить руки», – заявил психолог.


По словам Е. Володченко, есть пример того, что невозможно проглотить слона. Но это может стать возможным, если поделить его на части и съесть постепенно.

«Можно задать себе вопрос: «Такую мечту, в принципе, невозможно осуществить? Или это невозможно для меня сейчас?» Тогда нужно задаться следующим вопросом: «А что реально для меня сейчас?». Когда будет преодолена эта ступенька, можно поверить в свои силы и поставить следующую цель», – отметила она.




Комментарии (0)
avatar