Психологи рассказали о реакции на смерть близкого человека

Война – это смерть и горе. Специалист рассказала о реакции на утрату.

Об этом сообщает Телеграм-канал "Психологическая поддержка".

Если умерший человек был важным для вас, вы беспокоились о нем, любили или уважали его - это был партнер, отец или мать, ребенок или брат, - вы можете почувствовать "космическую" пустоту в своем сердце. Ваше ежедневное бытие и видение вашего будущего внезапно меняется или оборвано. Вам может показаться, что жизнь потеряла и цель, и смысл,- говорят психологи.

Как люди могут реагировать на внезапную или неожиданную потерю близкого человека?

Шок.

Реакция может быть буквально противоположной - от полного замирания до крика и стона, телесной боли. Шок - это нормальная реакция на внезапную или неожиданную потерю, но поведение человека в таком состоянии непредсказуемо и очень индивидуально: ваше поведение может испугать не только окружающих, и вас, - говорится в сообщении.

Уныние.

Внезапная смерть — вчера человек был, а сегодня его не стало, — ситуация будто «не закрыта»: трудно принять, что человек ушел.

Сложность выполнения даже обычных задач.

Человеку в шоке бывает сложно выполнять самые простые задачи — приготовление пищи, поддержание чистоты в доме, само одевание может вызвать незаурядные сложности.

Чувство страдания, вины или гнева.