Землю накрыла мощная магнитная буря: сколько дней продлится

В пятницу, 4 августа, Землю всколыхнула довольно мощная магнитная буря. Это может повлиять на ухудшение самочувствия, появление головной боли и повышение/снижение давления.

На сайте Meteoagent указывается, что мощный метеоудар продлится два дня – 4-5 августа. На следующий день ситуация пойдет на убыль.

Согласно данным Центра предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA) США, геомагнитная активность в начале месяца была низкой. Однако дальше будет происходить определенное обострение, а в середине и конце августа следует ожидать метеоударов средней и сильной мощности.

Так, 4-5 августа мощность метеоудара составит 5 баллов из 10; 6 августа – 4 балла.

Календарь магнитных бурь на август 2023 года:

• слабые магнитные бури – 6-11 августа.
• магнитные бури средней мощности – 5 августа, 25 августа.
• магнитные бури сильной мощности – 12-13 августа, 27-28 августа.

Что делать для лучшего самочувствия во время магнитных бурь?

Следуйте общим рекомендациям врачей, чтобы улучшить свое состояние во время магнитных бурь:

• потребление большего количества жидкости, кроме кофе, алкоголя и энергетиков;
• отказ от сигарет, кальяна и других вредных привычек,
• ограничьте употребление жирной, жареной и острой пищи,

• выбирайте сезонные овощи и фрукты, зелень,
• гуляйте больше на свежем воздухе,
• часто проветривайте помещение, где проживаете,
• выбирайте пешие прогулки,
• меньше нервничайте и конфликтуйте,
• перед сном принимайте контрастный душ.

Если у вас есть хронические заболевания, которые могут обостряться во время магнитных бурь, стараться не заниматься тяжелой физической активностью, а больше отдыхать.