Эксперты назвали продукты, которые активно защищают кожу от старения
06.04.2023 258 0
Ученые выяснили, что вещество фистеин способствует значительному снижению стареющих клеток в организме. Оно есть в некоторых ягодах и фруктах.
Ученые выяснили, что регулярное употребление в пищу большого количества клубники и яблок может защитить кожу человека от старения.
К такому выводу пришли специалисты Медицинской школы Миннесотского университета (США).
Яблоки и клубника замедляют старение из-за большого содержания в них флавоноидов и физетина. В других фруктах и ягодах эти вещества содержатся в меньшей степени, а потому и эффект от их потребления менее выраженный, говорят исследователи.
Исследование проводили на лабораторных мышах. В ходе экспериментов ученые протестировали 10 флавоноидов. Наиболее эффективным из них оказался фистеин. Помимо яблок и клубники, его также можно найти в луке и огурцах.
Фистеин способствовал значительному снижению стареющих клеток у мышей, что привело к увеличению продолжительности жизни и улучшению общего самочувствия. Ученые уверены, что такой же эффект наблюдается у людей, а потому рекомендуют добавлять в меню соответствующие продукты, а также следить за общим балансом в питании, чтобы отстрочить старость.
Ученые выяснили, что регулярное употребление в пищу большого количества клубники и яблок может защитить кожу человека от старения.
К такому выводу пришли специалисты Медицинской школы Миннесотского университета (США).
Яблоки и клубника замедляют старение из-за большого содержания в них флавоноидов и физетина. В других фруктах и ягодах эти вещества содержатся в меньшей степени, а потому и эффект от их потребления менее выраженный, говорят исследователи.
Исследование проводили на лабораторных мышах. В ходе экспериментов ученые протестировали 10 флавоноидов. Наиболее эффективным из них оказался фистеин. Помимо яблок и клубники, его также можно найти в луке и огурцах.
Фистеин способствовал значительному снижению стареющих клеток у мышей, что привело к увеличению продолжительности жизни и улучшению общего самочувствия. Ученые уверены, что такой же эффект наблюдается у людей, а потому рекомендуют добавлять в меню соответствующие продукты, а также следить за общим балансом в питании, чтобы отстрочить старость.
| |
|
| |