Первая помощь при обморожении и переохлаждении: что категорически нельзя делать

Зима — время праздников, уютных вечеров и прогулок по заснеженным улицам. Но она приносит и риски для здоровья: обморожения и переохлаждения могут стать неприятными "сюрпризами" во время сильных морозов и ледяного ветра.

Грамотное оказание первой помощи может спасти не только здоровье, но и жизнь. Вот как правильно действовать и чего следует избегать в критических ситуациях.

Первое и самое важное — немедленно устранить влияние холода. Пострадавшего следует перенести в теплое помещение или защищенное от ветра место.

Если человек попал в холодную воду или мокрый снег, необходимо снять мокрую одежду и одеть его в сухие вещи. Не забудьте о головном уборе и теплом одеяле.

Следующий шаг — согреть туловище. Начинать разогрев следует именно с центральной части тела (грудь, живот), а уже потом переходить к конечностям.

Дайте пострадавшему теплый (не горячий!) чай, бульон или воду. Если есть возможность, теплая ванна с температурой до 34°C поможет восстановить нормальную температуру тела.

Категорически нельзя делать при переохлаждении:

• Интенсивно отогревать пострадавшего в очень горячем помещении или ванне. Резкий перепад температуры может ухудшить состояние.
• Растирать тело — это может вызвать приток холодной крови к жизненно важным органам, что только усугубит переохлаждение.
• Использовать открытый огонь для согревания или поить пострадавшего алкоголем. Алкоголь расширяет сосуды, что приводит к еще большей потере тепла.
• Растирать снегом — это не только не поможет согреться, но и может повредить кожу.

Что делать при обморожении?

При обморожении важно быстро согреть пораженный участок тела, чтобы восстановить кровообращение.

Для этого можно массировать обмороженное место легкими движениями до покраснения и восстановления чувствительности. Если это пальцы рук, старайтесь их осторожно двигать.

Пострадавшему необходимо пить теплые напитки: чай, молоко или бульон помогут согреться изнутри.

Находитесь в теплом помещении и прекратите любой контакт с холодом.

Если кожа остается бледной или синюшной в течение нескольких минут, погрузите обмороженный участок в теплую воду (около 37°C).

Не используйте горячую воду! После этого обработайте пораженное место спиртом и наложите теплую повязку, чтобы избежать дальнейшего переохлаждения.

Лучший способ избежать проблем с переохлаждением и обморожением — одеваться в соответствии с погодой.

Шарф, перчатки, термобелье и непродуваемая верхняя одежда помогут сохранить тепло. Не игнорируйте ощущение холода и сразу возвращайтесь в теплое помещение, если замерзли.