Зависимость от телевизора у ребенка
31.12.2019 406 0
Малыш капризничает, кричит, требует включить мультик. И так постоянно. В принципе, нет ничего страшного, если ребенок раз в день посмотрит любимый мультик или короткую детскую передачу. Но постоянное сидение около экрана не несет ничего хорошего.
Откуда взялась такая зависимость от телевизора у ребенка? У вас выдался тяжелый денек, вы устали и хотите отдохнуть, поэтому, особо не задумываясь, усаживаете своего непоседливого малыша перед телевизором – только это гарантирует вам несколько часов покоя. Признайтесь, подобная ситуация вам знакома? В этом вы не одиноки. Последние исследования показали, что большинство детей в возрасте от двух лет проводят у телевизора более 10 часов в неделю (сравните с рекомендованным часом в день для детей этой возрастной группы).
Итак, кроме ответственности за воспитание ребенка, вы еще несете некоторую вину. Впрочем, еще не все потеряно – в ваших силах уменьшить время, которое ваше чадо проводит перед телевизором. Главное – поставить простую и реалистичную цель (например, ограничить время просмотра двумя мультфильмами в день).
Дадим несколько советов, как заполнить свободное время ребенка, чтобы переход к более здоровому режиму был менее болезненным.
• Реалистично оцените время, которое проводите перед телевизором вы сами. Чтобы ответить на этот вопрос, проследите (не вмешиваясь), как долго дети остаются перед телевизором. Речь идет не только о просмотре телепрограмм или мультфильмов, которые транслируются по телевидению, но и о просмотре видео. Заведите мини-дневник и в течение недели записывайте точное время начала и окончания телесеанса. Не исключено, что результаты вас удивят.
• Составьте план. Заранее определите, какие телепрограммы разрешено смотреть детям. Не включайте телевизор, когда вам того захочется. Вооружившись телепрограммой, составьте план семейных просмотров и не отступайте от него.
• Не устанавливайте телевизор в центре комнаты. По данным психологических исследований, у детей чаще возникает желание смотреть телевизор, если он расположен в центре комнаты (т. е. на виду). Попробуйте переставить телевизор ближе к двери, чтобы он меньше привлекал внимание ребенка.
• Не забудьте выключить телевизор. Исследования показали, что около 50 % людей не выключают телевизор, даже когда не смотрят его и занимаются своими делами.
• Запретите ребенку смотреть телевизор в определенное время. Начните с малого – запретите смотреть телевизор во время еды. Возможно, вначале вы встретите некоторое сопротивление, однако в таком раннем возрасте дети легко примут новые правила игры.
• Предложите ребенку немного порисовать, купите книжку-раскраску, почитайте книгу или расскажите сказку, или поиграйте с малышом в интерактивные игры.
• Достаньте старые игрушки. Как известно, детям быстро надоедают новые игрушки. Также известно, что все новое – хорошо забытое старое. На некоторое время спрячьте заброшенные игрушки, а затем незаметно «подбросьте» их ребенку.
Попросите ребенка помочь вам по дому. Маленькие дети любят помогать маме в мытье посуды, уборке комнаты и других домашних делах, поэтому старайтесь привлекать их к работе по дому. Смело доверяйте малышу щетку для мытья овощей или тряпку для пыли – он будет польщен вашим доверием.
Дети, как правило, любят песни и охотно их поют. Чаще пойте вместе с ребенком – это развивает его речевые навыки и слух. Кроме того, пение учит малыша замечать разницу между звуками речи – этот навык очень пригодится ему, когда придет пора учиться читать.
Так постепенно, без всяких капризов, вы отучите своего малыша от просмотра не нужных ему телепередач.
Откуда взялась такая зависимость от телевизора у ребенка? У вас выдался тяжелый денек, вы устали и хотите отдохнуть, поэтому, особо не задумываясь, усаживаете своего непоседливого малыша перед телевизором – только это гарантирует вам несколько часов покоя. Признайтесь, подобная ситуация вам знакома? В этом вы не одиноки. Последние исследования показали, что большинство детей в возрасте от двух лет проводят у телевизора более 10 часов в неделю (сравните с рекомендованным часом в день для детей этой возрастной группы).
Итак, кроме ответственности за воспитание ребенка, вы еще несете некоторую вину. Впрочем, еще не все потеряно – в ваших силах уменьшить время, которое ваше чадо проводит перед телевизором. Главное – поставить простую и реалистичную цель (например, ограничить время просмотра двумя мультфильмами в день).
Дадим несколько советов, как заполнить свободное время ребенка, чтобы переход к более здоровому режиму был менее болезненным.
• Реалистично оцените время, которое проводите перед телевизором вы сами. Чтобы ответить на этот вопрос, проследите (не вмешиваясь), как долго дети остаются перед телевизором. Речь идет не только о просмотре телепрограмм или мультфильмов, которые транслируются по телевидению, но и о просмотре видео. Заведите мини-дневник и в течение недели записывайте точное время начала и окончания телесеанса. Не исключено, что результаты вас удивят.
• Составьте план. Заранее определите, какие телепрограммы разрешено смотреть детям. Не включайте телевизор, когда вам того захочется. Вооружившись телепрограммой, составьте план семейных просмотров и не отступайте от него.
• Не устанавливайте телевизор в центре комнаты. По данным психологических исследований, у детей чаще возникает желание смотреть телевизор, если он расположен в центре комнаты (т. е. на виду). Попробуйте переставить телевизор ближе к двери, чтобы он меньше привлекал внимание ребенка.
• Не забудьте выключить телевизор. Исследования показали, что около 50 % людей не выключают телевизор, даже когда не смотрят его и занимаются своими делами.
• Запретите ребенку смотреть телевизор в определенное время. Начните с малого – запретите смотреть телевизор во время еды. Возможно, вначале вы встретите некоторое сопротивление, однако в таком раннем возрасте дети легко примут новые правила игры.
• Предложите ребенку немного порисовать, купите книжку-раскраску, почитайте книгу или расскажите сказку, или поиграйте с малышом в интерактивные игры.
• Достаньте старые игрушки. Как известно, детям быстро надоедают новые игрушки. Также известно, что все новое – хорошо забытое старое. На некоторое время спрячьте заброшенные игрушки, а затем незаметно «подбросьте» их ребенку.
Попросите ребенка помочь вам по дому. Маленькие дети любят помогать маме в мытье посуды, уборке комнаты и других домашних делах, поэтому старайтесь привлекать их к работе по дому. Смело доверяйте малышу щетку для мытья овощей или тряпку для пыли – он будет польщен вашим доверием.
Дети, как правило, любят песни и охотно их поют. Чаще пойте вместе с ребенком – это развивает его речевые навыки и слух. Кроме того, пение учит малыша замечать разницу между звуками речи – этот навык очень пригодится ему, когда придет пора учиться читать.
Так постепенно, без всяких капризов, вы отучите своего малыша от просмотра не нужных ему телепередач.
| |
Читайте также |