Готовимся к лету: 4 привычки для идеальных пяток

С наступлением тепла мы меняем закрытую обувь на открытые босоножки и сандалии, и состояние наших пяток становится особенно заметным. Чтобы не стесняться своих ног, начните готовиться к лету заранее, выработав несколько полезных привычек.

Привычка №1: Вечерний ритуал

Сделайте это своей ежедневной рутиной. Каждый вечер после душа, перед сном, наносите на стопы увлажняющий крем. Это займет всего одну минуту, но даст потрясающий результат.

Привычка №2: Педикюрный день

Выберите один день в неделю, например, воскресенье, для полноценного ухода за ногами. Сделайте ванночку, обработайте пятки пилкой, подпилите ногти. Регулярность важнее интенсивности.

Привычка №3: Удобная обувь

При выборе летней обуви обращайте внимание не только на красоту, но и на удобство. Жесткие задники и неудобная колодка — главные враги ваших пяток.

Привычка №4: Пить достаточно воды

Сухость кожи, в том числе и на пятках, часто является признаком общего обезвоживания организма. Не забывайте пить достаточное количество чистой воды в течение дня.