3 вещи, которые больше всего вредят здоровью глаз

Каждый современный человек должен особенно бережно относиться к глазам, поскольку он проводит большую часть жизни за монитором компьютера и смартфоном.

Глаза подвергаются большому влиянию, пишет Opticclub.

Ученые прогнозируют, что к 2050 году около пяти миллиардов людей будут иметь проблемы со зрением.

Основой угрозой для глаз является чрезмерное время работы за компьютером. И несмотря на то, что современные дисплеи не угрожают опасными излучениями, глаза всё же подвергаются сильному воздействию.

Основою загрозою для очей є надмірний час роботи за комп'ютеромОсновой угрозой для глаз является чрезмерное время работы за компьютером

Дело в том, что сосредоточенные глаза, забывают моргать с нужной частотой, а это приводит к пересыханию слизистой и повышает утомляемость глаз. Уровень зрения может снизиться из-за отсутствия перерыва для глаз.

Губительным на зрение является ультрафиолет. Солнечные лучи, солярий угрожают развитием преждевременной катаракты. УФ-лучи способны вызвать помутнение хрусталика глаза.

Згубно на зір впливає ультрафіолетГубительным на зрение является ультрафиолет

Игнорирование уже имеющейся проблемы, к примеру начальный степень близорукости, дальнозоркости и астигматизма, тоже не несёт положительного эффекта для зрения. Многие отказываются носить очки. А переутомление глаз вызывает еще большее снижение зрения.

К слову, австралийские ученые установили, что употребление апельсинов способно замедлить симптомы макулодистрофии и сохранить зрение в пожилом возрасте.