Аптечка путешественника. Что положить в аптечку

Если вы планируете многодневные походы по джунглям или многомесячную жизнь в индейских деревнях в нескольких днях пути от ближайшего госпиталя, следует взять лекарства с запасом, как по разнообразию наименований, так и по количеству упаковок. В остальных случаях килограммы медикаментов с собой брать не надо. Обычно одной упаковки каждого медикамента вполне хватает. Запасы большинства популярных лекарств можно пополнить на месте.

Что положить в аптечку

• Лекарство от укачивания, если планируете заниматься дайвингом с лодки, пользоваться водным транспортом или легко укачиваетесь в транспорте (драмина и подобные лекарства).

• Дезинфицирующие средства для промывания ран (перекись водорода).

• Бинт, пластырь бактерицидный.

• Обезболивающее (аспирин, парацетамол и анальгетики на его основе).

• Противоаллергические средства (кларитин и подобные лекарства).

• Средства для облегчения синдромов простуды. Спреи или таблетки от боли в горле и от кашля (минимальный набор, так как они продаются повсеместно и стоят не дорого).

• Ципрофлоксацин и аналоги – антибактериальный препарат широкого спектра действия. Продается в большинстве стран, но минимальный запас лучше иметь с собой. Помогает от диареи и других болезней, вызванных бактериями.

• Лекарства от поноса на основе лоперамида (имодиум, лопедиум). Не лечит причину диареи. Незаменим в ситуациях, когда предстоит длительный переезд в не оборудованном туалетом транспортном средстве.

• Лекарства от имеющихся хронических заболеваний.

• Солнцезащитное средство и средство от ожогов.

• Средство от комаров (лучше с высоким процентом содержания DEET).

• Презервативы.


По поводу необходимости антибиотиков в аптечке существуют разные мнения. В путешествиях по сложным регионам со слабо развитой или недоступной медициной лучше иметь с собой упаковку антибиотика широкого спектра действия. В остальных случаях при возникновении симптомов заболеваний, которые лечатся антибиотиками, надо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Лекарства от малярии часто продаются в малярийных регионах и стоят там дешевле, чем в России.

Женщинам, использующим оральные контрацептивы, лучше иметь запас как минимум на месяц. Желательно проверить по Интернету, можно ли купить нужную марку контрацептивов на месте, и в случае невозможности либо запастись контрацептивами на весь срок поездки, либо посоветоваться со своим гинекологом. В некоторых странах для покупки оральных контрацептивов нужен рецепт врача (США). Оральные контрацептивы не защищают от инфекций, и их следует использовать только с постоянным партнером.

Чего в аптечке быть не должно

• Медикаментов с поврежденной упаковкой, истекшим сроком годности, изменившимся цветом и консистенцией.

• Лекарств, назначение которых вам неизвестно.

• В тропической аптечке лучше исключить фотосенсибилизаторы – лекарства, повышающие чувствительность к солнцу.