Что делать, если развод неминуем: совет психолога

Когда в семье не ладится и дело близится к разводу, важно научиться правильно реагировать на сложившуюся ситуацию и принять правильное решение. Что делать, если вы поняли, что развод неминуем, но вы много лет не работали, сидели дома и вам некуда идти.

Несколько советов в Instagram дал психолог Михаил Лабковский.

1. Не надо срочно убегать. Возьмите паузу, чтобы найти жилье, обустроиться, устроиться на работу. ⠀

2. Заручитесь поддержкой. Если есть друзья и родственники, которые могут вам помочь, обратитесь к ним. Не стесняйтесь просить о поддержке. ⠀

3. Разделите уход на несколько продуманных этапов, чтобы точно знать, какой сейчас должен быть алгоритм действий. ⠀

4. Морально подготовьтесь к новой жизни. Даже если ваша семейная жизнь была кошмарной, а развод кажется счастливым избавлением, все равно он наносит психологическую травму. Я считаю, что в таких ситуациях однозначно надо обратится к психологу.