Для кишечника и почек: Чай из фенхеля и крапивы — лучшие средства для пищеварения и выведения токсинов

Эффективная детоксикация невозможна без слаженной работы пищеварительной и выделительной систем. Диетологи обращают внимание на травы, которые мягко, но уверенно стимулируют кишечник и почки, способствуя быстрому выведению вредных веществ.

Фенхель и крапива: поддержка пищеварения

• **Чай из фенхеля.** Фенхель — прекрасный способ взбодрить пищеварительную систему. Он борется с плохим аппетитом, уменьшает дискомфорт в животе и является хорошим союзником для печени и почек.
• **Чай из крапивы.** Крапива богата полифенолами и обладает выраженным мочегонным действием. Это помогает организму выводить излишки воды и токсинов через мочу, поддерживая почечную функцию.
• **Чай с имбирем и лемонграссом.** Это сочетание обеспечивает не только уникальные вкусовые ощущения, но и мощный детокс-эффект. Имбирь стимулирует пищеварение, а лемонграсс действует как мочегонное средство, очищая печень, почки и поджелудочную железу.

Важно помнить, что людям с заболеваниями почек следует проконсультироваться с врачом перед началом регулярного употребления мочегонных трав, таких как лемонграсс.