Киви. Сильный антиоксидант и источник витамина C

14.06.2022 64 0.0 0
Киви. Сильный антиоксидант и источник витамина C
Киви — прекрасный антиоксидант. Одного плода киви достаточно для обеспечения суточной потребности в витамине C. Минеральные вещества в составе мякоти активизируют протеины и стимулируют деятельность головного мозга.

Значительное содержание калия и магния стимулирует сердечную деятельность, способствует нормализации кровяного давления (см. Биологически значимые элементы). Мякоть киви содержит большой процент растворимой клетчатки, которая при переваривании жиров связывает холестерин.

Киви — питательный плод, в 100 г содержится 48 ккал.
Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/Youtube03


Комментарии (0)
avatar