Котлеты из чечевицы с изюмом
Вам понадобится:
✓ 100 г красной чечевицы;
✓ 400 г помидоров;
✓ 1 головка лука;
✓ 2 ст. ложки изюма;
✓ 1 ч. ложка карри;
✓ 6 веточек петрушки;
✓ сок ½ лимона;
✓ 3 ст. ложки муки;
✓ 2 ст. ложки растительного масла;
✓ соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
1 Помидоры крестообразно надрезать, обдать крутым кипятком, снять кожицу, мякоть измельчить. Лук очистить, мелко нарезать. Чечевицу промыть.
2 Положить чечевицу в кастрюлю, влить 200 мл воды, варить 10–15 минут, добавить помидоры и лук. Варить под крышкой еще 10 минут.
3 Добавить изюм, карри, измельченную петрушку, лимонный сок, соль и перец, готовить 10 минут. Дать остыть.
4 Из получившейся массы сформовать 4 плоские котлеты и обвалять их в муке. Разогреть в сковороде масло, положить котлеты и обжаривать по 5 минут с каждой стороны. Можно подать горячими или холодными.
| |