Питательная маска: почему ее достаточно делать раз в неделю на 5-15 минут?

Питательные маски по праву считаются универсальным средством, подходящим практически для всех типов волос. Их главная задача — насытить волосы полезными компонентами, сделать их более крепкими и плотными. В отличие от увлажняющих или восстанавливающих масок, питательные требуют менее частого и короткого использования.

Питание: раз в неделю, 5–15 минут

Эксперты рекомендуют придерживаться следующих правил для питательных масок:

• **Частота:** **Раз в неделю.** Этого достаточно, чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии, не перенасыщая их.
• **Время выдержки:** От **5 до 15 минут.** Поскольку эти маски действуют поверхностно, для насыщения волос полезными компонентами не требуется длительное воздействие.
• **Для кого:** Подходят **всем типам волос** — от нормальных до окрашенных.

Сравнение с интенсивным уходом

Важно не путать питательные маски с более интенсивными составами. Например, **увлажняющие** маски (для сухих волос) нужно использовать чаще — **дважды в неделю** по 10-15 минут. А **восстанавливающие** маски (для сильно поврежденных) также требуют двукратного применения в неделю, но уже на постоянной основе, с выдержкой 15 минут.

Чередуйте питательную маску с основным уходом, чтобы обеспечить волосам сбалансированное питание и предотвратить их ломкость.