Профилактика склероза

15.01.2022 209 0.0 0
Профилактика склероза
· Активный образ жизни, физические упражнения на свежем воздухе.

· В питании ограничивать сахар, сладости, животные жиры. Исключить продукты, богатые холестерином: мозги, яичный желток, икру, жирные сорта мяса и рыбы, витамин D, поваренную соль и эктрактивные вещества (мясные бульоны и др.). Рекомендуется: творог, хорошо вымоченные сельдь, треска, овсянка; растительные масла: оливковое, кукурузное, подсолнечное, льняное; больше овощей, фруктов, богатых растительной клетчаткой.

· При избыточном весе проводить разгрузочные дни: яблочные, кефирные, творожные, компотные и др.

· Пить зеленый чай, родниковую, колодезную или пропущенную через фильтр водопроводную воду.

· Сохранять бодрый настрой духа.

· Курсами применять лечение ядами. Можно применить курс лечения «тройчаткой» и посмотреть на его эффективность. После курса лечения ядом следует поголодать. Перед лечением фракционным голодом и уриной необходимо почистить организм, чтобы голодание прошло легче.
Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/Youtube03


Комментарии (0)
avatar