Спортивное снаряжение: особенности кроссовок для разных задач

31.08.2020 101 0.0 0
Спортивное снаряжение: особенности кроссовок для разных задач

Не стоит думать, что выбор кроссовок для простых прогулок без больших нагрузок не требует какого-то внимательного подхода. Даже обувь для похода в ближайший парк должна выбираться внимательно, ведь она позволит чувствовать себя комфортнее. И уж тем более необходимо тщательно выбирать спортивное снаряжение для силовых тренировок, кроссфита, фитнеса, бега и других упражнений. На что же обратить внимание во время выбора кроссовок, когда очевидно, для чего они приобретаются.

Аэробные тренировки

Итак, какая же обувь может оказаться наиболее подходящей для аэробных тренировок:

  • минималистичные кроссовки - не стоит думать, что это какая-то шутливая версия обуви, потому что, на самом деле, речь о серьёзной разработке. Сегодня только эта обувь может гарантировать идеальную биомеханику движений стопы;
  • кроссовки для кроссфита - особая категория обуви, которая требует множество важных характеристик. Нагрузка будет достаточно большая, а тренировки интенсивными, потому потребуется устойчивая и непружинящая подошва, а также должно быть гарантировано качественное сцепление с покрытием, что особенно важно для бега;
  • обувь для кросс-тренинга - в этой категории не стоит экономить, потому что готовность выбрать более высокую ценовую категорию позволит приобрести универсальную обувь, которая хороша во всем сразу. Чёткой специализации и обуви нет, но одна из особенно высоких характеристик - устойчивость, которая нужна при резкой смене упражнений;
  • кроссовки для фитнеса - здесь приоритетной характеристикой будет легкость и воздухопроницаемость. Конечно же, и стопа должна располагаться правильно, и в целом обувь должна быть надёжной, но самое главное - минимальный вес и возможность тренироваться максимально динамично.
Спортивное снаряжение: особенности кроссовок для разных задач

Силовой спорт

Список требований к кроссовкам для силовых тренировок достаточно большой. Потому нет ничего хорошего в том, что сегодня для этих тренировок приобретаются едва ли не первые попавшиеся кроссовки. На самом деле, они должны обладать жесткой и твердой подошвой, которая позволит стабильно стоять на ногах даже в том случае, если итоговая нагрузка в несколько раз превышает вес спортсмена. Помимо этого, обувь должна максимально плотно прилегать к стопе. Особенно-то в такой обуви не погуляешь и она явно не для бега, но в силовых тренировках есть иные важные характеристики – на них сделайте акцент.




Читайте также

Комментарии (0)
avatar