8 причин есть имбирь каждый день. В чем его ценность летом

Имбирь часто добавляют в горячие напитки для укрепления иммунитета зимой. Но и летом он обладает множеством полезных свойств.

Корень имбиря может защитить организм от микробов и различных бактерий, например кишечной палочки, пишет webmd.

Имбирь оказывает антибактериальное действие. Убережет от острого воспаления десен.

Если склонны к тошноте во время поездки, пожуйте кусочек имбиря. Сразу заметите улучшение. Облегчит он и симптомы во время беременности. Микроэлементы корня выводят газы, которые накопились в кишечнике.

Добавьте этот полезный душистый продукт в свой рацион. Он отлично успокаивает боль в мышцах. Последние исследования показали: кто ел имбирь после тренировок, на следующий день меньше жаловались на боль.

Содержится в корне также немало противовоспалительных элементов. Является отличным средством от артрита и остеоартрита. Имбирь можно просто есть или накладывать в измельченном виде на кожу в виде компрессов.

Биологически активные бактерии в имбире способны творить чудеса. Они даже могут остановить рост клеток некоторых видов рака. В частности, помогает в противодействии раку желудка, яичников, печени и простаты.

Если будете есть имбирь каждый день, он снизит уровень холестерина и снимет стресс.

Советуют употреблять больше имбиря и женщинам. В первую очередь тем, которые страдают менструальными болями. Совсем небольшое количество этого корня может уменьшить или полностью убрать неприятные симптомы.