Как пережить увольнение

Тема поиска новой работы. О том, с какими трудностями сталкиваются люди, как им преодолевать эти трудности, как проходить интервью, как совладать с волнением, как пережить сам процесс увольнения. Именно с последнего и начнем. То есть, как настроиться на поиск новой работы после увольнения.

Все зависит от того, какая у человека установка. Если установка на достижение успеха, то он будет настроен на поиск работы. Он, конечно же, какое-то время будет переживать увольнение, но это увольнение не развернется в полномасштабный кризис его жизни. У таких людей есть вера в то, что они все смогут. Смогут снова найти работу, смогут устроиться на хорошее место, они верят в собственные силы. И эта вера становиться их ресурсом для преодоления такой вот очень неприятной ситуации. Пережив потрясение, они начнут поиск работы, и будут эффективны в своем поиске.

Если же для человека привычная установка, что от него мало что зависит в этой жизни, то такому человеку будет намного сложнее. Он верит не в себя, он верит в стечение обстоятельств. Такие люди полагают, что предыдущую свою работу они получили не в силу своих профессиональных качеств, а в силу каких-либо случайностей. Такая позиция говорит об отсутствии ответственности. Человек не берет ответственность за то, что произошло в его жизни. Можно еще сказать, что эти люди не чувствуют себя авторами своей собственной жизни. Им кажется, что их жизнь пишется кем-то сверху. Подобная установка привод к состоянию бессилия. Хочется обвинять всех вокруг, говорить о том, что моя роль равна нолю. А рядом с такой установкой стоит установка жертвы, человек чувствует себя жертвой обстоятельств.

Корни подобного рода вещей, как всегда, лежат в детстве, и зависят они от того, с каким посланием рос человек. Если родители транслировали в детстве, что мир опасен, что везде подстерегают какие-то неудачи, что лучше не высовываться, то у ребенка формируется отсутствие доверия к миру. Если нет доверия к миру, то возникает чувство, что мир небезопасен. Что в мире нас ждут какие-то разочарования, неудачи, катастрофы, бедствия, причем, бедствия не природные, а личной жизни. Что делать таким людям?

Прежде всего, работать над изменением установки. Нужно осознать, что вы живете именно в этой концепции жертвы, и менять ее на то, что в этой жизни от вас многое зависит. Принять тот факт, что каждый поступок влечет за собой последствие в жизни. Нужно работать над усилением значимости собственной роли.

Осознание, что мы влияем на обстоятельства нашей жизни, могут придать веса в собственных глазах. Вот это самая главная задача. Когда у человека появляется вот такое ощущение веса в собственной жизни, это, конечно же, становиться ресурсом для преодоления каких либо трудностей на его пути. Он понимает, что его поступки будут иметь результат и начинает действовать.

Когда у человека возникает ощущение, что его уволили потому, что он ни на что не способен, он хуже всех, он стареет, он просто ничтожество, то здесь наблюдается обратная ситуация. Люди склонны во всем себя винить. И как бы странно это не звучало. Такие люди переоценивают собственную значимость. Им кажется, что они являются центром ситуации. Даже в моменте какого-то массового сокращения такие люди не будут замечать, что сокращают еще огромное количество людей. Им будет казаться, что сокращают только их, потому, что они то-то и то-то. Эти люди очень сильно концентрируют внимание на самих себя. Абсолютно не впускают в свой фокус внимания другие значимые обстоятельства и других людей. И людям с подобным мышлением следует сместить этот фокус с себя любимых на то, что происходит вокруг. Нужно выделять на фоне не только собственную фигуру, но и других людей, обстоятельства. Понять, что увольнение, это очень сложное многофакторное решение. Оно, как правило, основывается на комплексе причин. Дело не только в вас.

Нужно рассматривать увольнение не как падение вниз, не как некий крах, а рассмотрите ваше увольнение, как точку роста. В кризисе всегда образовывается некое новообразование, нечто, что позволяет человеку развиваться дальше. Это важный момент, который нужно понять. Может ваше увольнение, это тот самый старт, в котором вы так давно нуждались, который позволит вам качественно поменять свою позицию, свою жизнь, желания. Не превращайтесь в жертву, от которой ничего не зависит. Это плохой вариант, который ни к чему хорошему не приведет. Действуйте, не сдавайтесь, жизнь любит движение вперед, и забывает о тех, кто остается на обочине.