Легкий массаж лица и шеи после парной

Легким он называется из-за того, что массажные движения проводятся кончиками пальцев, а из всех известных приемов используется похлопывание. Кроме того, он занимает совсем немного времени.

Сначала необходимо нанести на лицо и шею питательный крем и провести похлопывание подушечками пальцев в течение 10–15 минут.

Похлопывание щек

Сжать губы, имитируя долгий звук «о», провести похлопывающие движения 3 пальцами (указательным, средним и безымянным) от уголков рта к вискам.

Похлопывание лица

Сомкнуть губы, провести похлопывающие движения кончиками пальцев от середины подбородка к вискам, затем от центра лба круговыми движениями к вискам.

Похлопывание шеи

Держа голову прямо, провести похлопывающие движения по передней поверхности шеи от ключиц до подбородка.