Экспертное предупреждение: Постоянная ночная работа связана с ростом сердечных недугов

Новое экспертное исследование, опубликованное в авторитетном European Heart Journal, призывает обратить внимание на долгосрочные последствия работы в ночную смену. Китайские и американские кардиологи, проанализировавшие данные масштабного десятилетнего наблюдения, пришли к однозначному выводу: постоянная работа в ночной смене является независимым фактором риска развития серьезных сердечных заболеваний.

Масштабное исследование (Биобанк Великобритании)

В основу анализа легли данные более **283 657 пациентов** из Биобанка Великобритании (UK Biobank), что придает результатам высокий уровень достоверности. Изучалась взаимосвязь между графиком работы и развитием сердечно-сосудистых заболеваний на протяжении 10 лет.

Ключевые выводы экспертов:

• Увеличение риска **фибрилляции предсердий** (ФП) на 12% при периодической ночной работе.
• Повышение риска до 22% при стаже ночной работы **более 10 лет**.
• Обнаружена связь с ростом заболеваемости **Ишемической болезнью сердца (ИБС)**.

Факторы риска

Важно, что результаты были скорректированы с учетом таких традиционных факторов риска, как возраст, вес, вредные привычки и материальное положение. Это подтверждает, что сам по себе сбой **циркадного ритма** является самостоятельной угрозой для сердца.

Специалисты советуют тем, кто работает ночью, регулярно проходить кардиологические обследования и следить за показателями воспаления в организме.