Гормоны, возраст и гигиена: от чего зависит частота мытья волос

Споры о том, как часто нужно мыть голову, не утихают. Специалисты-трихологи утверждают, что не существует единого правила, поскольку на этот процесс влияют как внешние факторы, так и индивидуальные особенности организма. Волосы загрязняются из-за оседания на них пыли и грязи из окружающей среды, а также из-за выделения кожного сала (себума) сальными железами.

Влияние возраста и типа волос

Скорость выработки себума зависит от множества факторов, включая возраст и этническую принадлежность. Так, некоторые исследования показывают, что выработка андрогенов, которые контролируют сальные железы, снижается примерно к 50 годам. В результате волосы становятся менее жирными и могут дольше оставаться чистыми.

На скорость загрязнения также влияет **тип и длина волос**. Например, прямые волосы пачкаются быстрее, чем вьющиеся. Жителям некоторых регионов (например, Азии) часто советуют ежедневное мытье. При этом трихологи подчеркивают, что для некоторых людей слишком частое мытье может нанести вред, делая волосы сухими и ломкими. Чтобы найти свой баланс, **лучше всего обратиться к профессионалу** — трихологу — за индивидуальными рекомендациями, которые будут учитывать все особенности вашего организма.