Что такое нейробика и как правильно тренироваться....

В кишечном тракте миллионы нервных окончаний....

Сон – это базовая потребность человека. Хотя бы несколько часов в сутки, но сон должен быть даже во время войны....

Жизнь в постоянном стрессе и переживании, сигналы воздушных тревог негативно влияют на человеческую психику, вызывая синдром фантомной сирены....

Во время войны многие люди страдают посттравматическим стрессовым расстройством. Это нормальная реакция нашей психики на тяжелые и травмирующие события, однако ...

Во время занятий спортом вырабатывается гормон счастья, из-за чего у человека может возникнуть зависимость от фитнеса....

Чувство одиночества связано с более низким шансом устроиться на работу, выяснили психологи из Экстерского университета. ...

Телевизор и видеоигры действительно ухудшают поведение детей, установили канадские психологи. Анализ почти 90 исследований показал, что дети, проводящие много в...

Навязчивые мысли могут быть изнурительными для психики и мешать полноценной жизни. Чтобы уменьшить их вред, необходимо использовать специальную технику....

Что делать, если опускаются руки и накрывает волна разочарования? Рассказываем о технике самопомощи, которая улучшит ментальное здоровье в условиях войны....