Как бороться с чувствительностью зубов: стоматологи дали советы

Всем нам знакома ситуация, когда зубы начинают остро реагировать на кислые, холодные или горячие блюда. Чувствительность может меняться по разным причинам, но важно понять, как решить эту проблему, чтобы не отказываться от любимых продуктов. Без помощи специалиста в этом вопросе не обойтись, поэтому стоматологи подсказали, как избавиться от дискомфорта и болезненных ощущений.
 

Почему зубы становятся чувствительными
 

Ошибочно считать, что чувствительность зубов — индивидуальная особенность человека. Если раньше вы не замечали проблем, но в какой-то момент боль начала мешать наслаждаться любимыми блюдами, это повод обратиться к стоматологу, чтобы выяснить причину.
 

Стоматологи называют основной причиной повышения чувствительности зубов к разрушению эмали. Есть еще одно заблуждение, что эмаль невозможно восстановить, однако восстановлением защитной оболочки зуба не только можно, но и нужно заниматься регулярно. Если вы проигнорируете эти изменения в чувствительности, в дальнейшем рискуете получить проблемы значительно серьезнее — вплоть до разрушения зубов.
 

Что делать, если чувствительность зубов начинает серьезно беспокоить?
 

Чистим зубы правильно

Не все знают, как правильно чистить зубы, хотя эта процедура знакома абсолютно каждому с самого детства. Важно понимать, что чистить зубы необходимо сверху вниз, таким образом вы вычищаете бактерии из десен, а не загоняете их еще глубже, провоцируя развитие заболевания десен. И еще — жесткая щетка вам скорее навредит, чем поможет сохранить эмаль.

Выбираем зубную пасту

Правильная и безопасная зубная паста выбирается не по вкусу и запаху, а по степени абразивности. Этот пункт написан на упаковке как RDA. Смотрите, чтобы индекс был ниже 75, только в этом случае вашей эмали не грозит разрушение.

Профессиональная чистка

Как бы хорошо ни ухаживали за зубами, без профессиональной чистки вам грозит не только разрушение эмали, но и постоянный кариес. Большинство врачей не только удаляют жесткий налет, который невозможно снять самостоятельно, но и используют специальные составы, которые укрепляют зубы и предотвращают дальнейшее разрушение.

Скорректируйте рацион

Если вы понимаете, что чувствительность зубов повысилась, на время откажитесь от сладких напитков, леденцов, карамели и других твердых или кислотных продуктов. После каждого приема пищи стоит прополаскивать рот. Будьте осторожны и с цитрусовыми, а также с продуктами с высоким содержанием сахара.