Какое молоко полезнее для детей 4–6 лет: Выводы трехмесячного исследования

Новое исследование, проведенное австралийскими учеными, поставило точку в давнем споре о пользе молока для детей. Эксперимент, тщательно спланированный на короткий срок и с четкой возрастной группой, показал, что разница между жирным и нежирным молоком для здоровья ребенка практически отсутствует.

👶 Фокус: Возраст 4–6 лет

В наблюдении участвовали **49 детей** в возрасте от **4 до 6 лет**. Этот возраст был выбран не случайно, так как именно в этот период многие родители начинают активно контролировать рацион ребенка, опасаясь ожирения.

🕒 Сроки: 3 месяца наблюдения

На протяжении **трех месяцев** дети из двух групп получали либо цельное, либо обезжиренное молоко. Целью было сравнить, как жирность влияет на ключевые показатели здоровья:

• Набор веса и ожирение.
• Состав тела.
• Показатели сердечно-сосудистой системы.

Результат: По всем показателям группы не продемонстрировали **никаких существенных различий**. Это означает, что родителям детей 4–6 лет не нужно избегать цельного молока из-за страха перед лишним весом. Дети сами регулируют потребление калорий, компенсируя недостаток жира другой пищей.