Когда начинает стареть организм: определили точный возраст

Ученые определили возраст начала старения организма.

Они провели соответствующие исследования и проанализировали работу генов у людей от 20 до 90 лет разных стран и установили, что все процессы, происходящие в организме после 50-55 лет, идут на спад, пишет storinka.

Чтобы подготовиться к старению, следует еще смолоду наладить рацион питания.

Кроме того, рекомендуется заниматься спортом и избавиться от вредных привычек.