Когда ваша зубная щетка – лучший друг: рекомендации стоматологов

Зубная щетка – ваш главный помощник в борьбе за здоровую улыбку. Однако ее эффективность во многом зависит от того, когда именно вы ею пользуетесь. Стоматологи дают четкие рекомендации, чтобы ваша гигиена полости рта была максимально полезной.

Рекомендации стоматологов по времени чистки зубов:

• Утренний сеанс: После завтрака – для удаления кислот и бактерий.
• Вечерний сеанс: Перед сном – для предотвращения ночного размножения бактерий.
• После вредных перекусов: Через полчаса после употребления сладостей или цитрусовых.

Следуя этим простым советам, вы сделаете свою зубную щетку действительно лучшим другом для ваших зубов.