Красота после 40-ка: золотые правила
17.10.2017 1909 0
Вечная молодость и красота способны любую женщину сделать счастливой. К сожалению, старение – естественный процесс, тем не менее, чтобы дольше продлить очарование и молодость, важно правильно ухаживать за собой и своим телом.
Время летит незаметно, и вот вы понимаете, что вам уже 40, хотя в душе вам всегда 18, отражение в зеркале свидетельствует о вашем истинном возрасте. Большинство женщин огорчают морщины на лице. С возрастом регенерация кожи снижается, и развиваются процессы атрофирования, истончается эпидермис и увеличивается роговой слой. Именно поэтому уход за кожей после 40 требует особенного подхода.
Красота после 40-ка золотые правила
Эффективность использования косметики после 40 зависит от жизненной силы, которая сохранилась в коже, и общим состоянием организма. Применять косметику следует лишь хорошего качества, средства должны быть щадящими и эффективными. Если выбираете средства по уходу за кожей, то они должны быть от проверенных производителей, конечно, и стоят они недешево. Также следует применять поливитаминные комплексы, повышающие степень антиоксидантной защиты кожи и общий тонус, питают ее минералами и витаминами. Стоит также пересмотреть режим питания и ежедневный рацион, в этом возрасте организм нуждается в сбалансированном и рациональном питании.
Итак, чтобы выглядеть достойно после 40 лет, следует соблюдать некоторые правила:
- Выполняйте косметические процедуры: очищение, увлажнение, питание и защита от потери влаги.
- Режим сна. Чтобы быть красивой и сохранить молодость и бодрость, сон должен быть 8-часовым.
- Режим питания. Приемы пищи должны быть каждые 2-3 часа, а порции небольшие.
- Ежедневный массаж лица, гимнастика шеи и подбородка.
- Защищайте кожу от ультрафиолета. После 40 загорать противопоказано, так как это способно вызвать преждевременное старение.
- Контрастные процедуры для лица, например, лед на основе травяного настой и полотенце, смоченное в горячей воде.
- Систематически (раз в неделю) делайте разглаживающие и питательные маски. Парафиновые и белковые не рекомендуют делать чаще 1 раза в месяц.
Некоторые женщины оправдывают себя тем, что ухаживать за собой у них нет денег, поэтому выглядят они не слишком хорошо. На самом деле, не обязательно покупать дорогущие крема и косметические средства, хорошую и эффективную косметику вы можете сделать и в домашних условиях. Красота после 40-ка золотые правила помогут выглядеть хорошо и ухоженно.
Время летит незаметно, и вот вы понимаете, что вам уже 40, хотя в душе вам всегда 18, отражение в зеркале свидетельствует о вашем истинном возрасте. Большинство женщин огорчают морщины на лице. С возрастом регенерация кожи снижается, и развиваются процессы атрофирования, истончается эпидермис и увеличивается роговой слой. Именно поэтому уход за кожей после 40 требует особенного подхода.
Красота после 40-ка золотые правила
Эффективность использования косметики после 40 зависит от жизненной силы, которая сохранилась в коже, и общим состоянием организма. Применять косметику следует лишь хорошего качества, средства должны быть щадящими и эффективными. Если выбираете средства по уходу за кожей, то они должны быть от проверенных производителей, конечно, и стоят они недешево. Также следует применять поливитаминные комплексы, повышающие степень антиоксидантной защиты кожи и общий тонус, питают ее минералами и витаминами. Стоит также пересмотреть режим питания и ежедневный рацион, в этом возрасте организм нуждается в сбалансированном и рациональном питании.
Итак, чтобы выглядеть достойно после 40 лет, следует соблюдать некоторые правила:
- Выполняйте косметические процедуры: очищение, увлажнение, питание и защита от потери влаги.
- Режим сна. Чтобы быть красивой и сохранить молодость и бодрость, сон должен быть 8-часовым.
- Режим питания. Приемы пищи должны быть каждые 2-3 часа, а порции небольшие.
- Ежедневный массаж лица, гимнастика шеи и подбородка.
- Защищайте кожу от ультрафиолета. После 40 загорать противопоказано, так как это способно вызвать преждевременное старение.
- Контрастные процедуры для лица, например, лед на основе травяного настой и полотенце, смоченное в горячей воде.
- Систематически (раз в неделю) делайте разглаживающие и питательные маски. Парафиновые и белковые не рекомендуют делать чаще 1 раза в месяц.
Некоторые женщины оправдывают себя тем, что ухаживать за собой у них нет денег, поэтому выглядят они не слишком хорошо. На самом деле, не обязательно покупать дорогущие крема и косметические средства, хорошую и эффективную косметику вы можете сделать и в домашних условиях. Красота после 40-ка золотые правила помогут выглядеть хорошо и ухоженно.
| |
| Читайте также |
