Ночные стражи здоровья: 4 симптома, указывающие на проблемы с сахаром

Ночью, когда тело должно отдыхать и восстанавливаться, оно может посылать важные сигналы о проблемах со здоровьем. Повышенный уровень сахара в крови — одно из состояний, которое активно проявляет себя именно в темное время суток. Эксперты британской организации по борьбе с диабетом (Diabetes.UK) призывают не игнорировать четыре характерных ночных "звоночка".

Симптомы, которые должны насторожить

Вот список признаков, которые могут указывать на то, что уровень глюкозы в вашей крови превышает норму:

• Потребность часто мочиться: Если вы встаете в туалет более одного раза за ночь.
• Ощущение сухости во рту и жажда: Если вы держите стакан воды у кровати и он не кажется лишним.
• Нарушенный сон: Если вы часто просыпаетесь без видимой причины и чувствуете себя разбитым по утрам.
• Головные боли: Если вы просыпаетесь с головной болью, которая проходит в течение дня.

Диагностика важнее догадок

Хотя эти симптомы являются серьезным поводом для беспокойства, ставить себе диагноз самостоятельно опасно. Правильный шаг — обратиться к семейному врачу, который назначит необходимые анализы. Раннее выявление гипергликемии позволяет взять ситуацию под контроль и предотвратить развитие диабета 2 типа.