Окситоцин – гормон удовольствия общения

Окситоцин – отвечает за нежность, верность и надежность. В большом количестве окситоцин вырабатывается после родов. Этим и объясняется безграничная любовь матери к появившемуся на свет крохотному существу. Гормон оказывает сильное влияние на формирование материнского инстинкта у женщин. Чем больше этого гормона, тем сильнее мать любит свое дитя. Именно окситоцин отвечает за выработку материнского молока, и поэтому кормящие мамочки испытывают приливы необыкновенной нежности к детишкам. Как может женщина сама вырабатывать окситоцин? Поглаживая себя, массируя и разминая. Любые кожные контакты усиливают выработку окситоцина. Поэтому если вы хотите поднять уровень этого гормона, то услуги массажиста или самостоятельный массаж просто необходимы. Поэтому чаще поглаживайте по голове себя и своих близких, испытывая к ним нежность – польза от этого обоюдная.

При нехватке окситоцина женщина начинает избегать всяческих контактов, становится раздражительной и даже злобной. В таком состоянии нет чувственных отношений и невозможна нежность.

Выработку окситоцина стимулирует также потребление бананов и авокадо.