Профилактика варикозной болезни

Нагрузка на вены очень велика: по ним течет густая кровь, и ток крови осуществляется не за счет сердечного толчка — а за счет разницы давлений. Самая сложная задача у вен нижних конечностей и таза: против действия силы тяжести они проводят большой объем крови. При ходьбе значительная часть работы сосудов выполняется за счет сокращения икроножной мышцы, она стимулирует движение крови. Чтобы ток крови не был обратным — внутри вен работают клапаны, перекрывающие обратный ход. С возрастом ослабевают клапаны, а мышцы вен теряют эластичность и расширяются. Наиболее подвержены варикозному расширению — вены нижних конечностей и венозные сплетения прямой кишки (болезненное расширение этих вен называется геморрой).

Варикозная болезнь ног на ранних стадиях проявляется отеком, тяжестью в ногах, подкожными «звездочками» сосудов. К 40–45 годам у тех, кто страдает варикозной болезнью, как правило, видны расширенные тяжи вен под кожей. Ток крови в таких венах замедляется, и нарастает угроза серьезных осложнений — флебита (воспаления вены) и тромбофлебита.

Профилактика варикозной болезни

• Выполнение специальной гимнастики для ног при варикозной болезни вен нижних конечностей.

• Уменьшение нагрузки на вены за счет поддержания нормальной массы тела.

• При геморрое необходимо избавиться от запоров за счет рационального питания и фитотерапии.