Психотерапия или антидепрессанты: специалисты сравнили эффективность методов лечения депрессии

Многие украинцы нуждаются в психологической поддержке, а некоторым может понадобиться полноценное лечение.

В частности, в лечении нуждается депрессия. В таком случае люди выбирают психотерапию, а специалисты уже могут назначить антидепрессанты. Лекарства, как правило, выписывают индивидуально.

Эти два метода считаются основными для борьбы с депрессией и тревожными расстройствами. Поэтому ученые из США решили сравнить эффективность психотерапии и антидепрессантов. Соответствующее исследование было опубликовано в The Journal of the American Medical Association (JAMA).

Депрессия имеет разные стадии. В частности она определяется подавленным настроением, потерей интереса к деятельности и сопутствующими психологическими и соматическими симптомами, длящимися не менее 2 недель.

Исследование показало, что эффективными при лечении депрессии являются когнитивная терапия, поведенческая активация, терапия решения проблем, межличностная терапия, краткая психодинамическая терапия и психотерапия, основанная на осознанности.

Также свою эффективность, в сравнении с плацебо, показали антидепрессанты. В целом специалисты установили 21 действенный препарат. Однако антидепрессанты хуже справляются с симптомами, чем психологические методы.

Таким образом ученые пришли к выводу, что при лечении депрессии предпочтительно прибегать к двум методам: сочетать психотерапию и прием антидепрессантов.