Ученые доказали, что люди с СДВГ отлично справляются с периодами сильного стресса

Команда ученых Вашингтонского университета в ходе исследования выяснила, что некоторые люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) лучше всего справляются с периодами сильного стресса.

Исследование

В ходе эксперимента ученые выделил три различные группы пациентов с СДВГ: те, у кого наблюдались периоды кажущегося полного выздоровления, те, у кого наблюдалась частичная ремиссия, и те, у кого симптомы СДВГ оставались стабильными в течение долгого времени.

Выяснилось, что люди, которые испытали временное полное восстановление, с большей вероятностью испытывали его во время стресса. Те, у кого были периоды частичного восстановления, также имели сопутствующую тревожность.

Адаптировать обстоятельства

Эксперты в области психологии считают логичным, что СДВГ по-разному реагирует на разные обстоятельства. По их словам, люди могут адаптировать свои обстоятельства, чтобы лучше справляться с расстройством. Однако, как показывает исследование, эти стратегии могут выглядеть по-разному.

— Пациенты с СДВГ могут добиться лучших результатов, когда им приходится соответствовать обстоятельствам. Например, срочные дела могут сделать их максимально продуктивными и сосредоточенными, — отмечают авторы исследование.

Тревожность — это не всегда плохо

Более половины взрослых с СДВГ также испытывают тревожность. Однако исследование показывает, что это не всегда плохо. Ученые называют это защитным фактором при СДВГ.

Так, многочисленные исследования показали, что дети с СДВГ и тревожностью лучше реагируют на поведенческое лечение, например когнитивно-поведенческую терапию, чем дети, у которых просто СДВГ .

По словам ученых, тревожность и импульсивность могут быть более выражены у людей с СДВГ, но они нейтрализуют друг друга таким образом, что ни один из этих процессов не становится настолько проблемным, как они могли бы быть сами по себе.

Заглянуть внутрь себя

Эксперты сходятся во мнении, что люди с СДВГ должны заглянуть внутрь себя, чтобы понять, как лучше всего расслабиться и удерживать свою тревожность на разумном уровне.

К примеру, есть пациенты с СДВГ, которые чувствовали себя наиболее расслабленно во время занятий спортом и общения. Вот почему таким людям важно выяснить свой тип релаксации.