Здоровый Напиток: Цитрусовый Микс для Иммунитета – Просто и Эффективно

В современном мире поддержание крепкого иммунитета — залог здоровья и хорошего самочувствия. Забудьте о сложных схемах! Представляем вам рецепт простого и невероятно полезного напитка, который станет настоящим витаминным миксом для всей семьи. Его главные компоненты — яркие и сочные цитрусовые, богатые витамином C.

Что Понадобится (на 1,5-литровую банку):

• Апельсин (среднего размера) – 1 шт. (разрезать на 4 части)
• Сок из половины лимона (или 0,5 г лимонной кислоты)
• Сахар – 15 чайных ложек без горки

Как Приготовить Цитрусовый Микс:

1. Подготовка Цитрусов: Выжмите сок из апельсина и лимона прямо в 1,5-литровую стеклянную банку. Чтобы напиток был еще ароматнее и полезнее, можете добавить в банку оставшиеся после отжима четвертинки апельсина.
2. Сладкая Нота: Добавьте в банку 15 чайных ложек сахара без горки. Если вы следите за уровнем сахара, можете регулировать его количество по своему вкусу или использовать заменитель.
3. Заливка Кипятком: Аккуратно долейте банку до самого верха крутым кипятком. Будьте осторожны, так как стекло может сильно нагреться.
4. Настаивание: Оставьте напиток настаиваться при комнатной температуре примерно на 1 час. Это время позволит сахару полностью раствориться, а цитрусовым — отдать все свои полезные свойства воде.
5. Охлаждение: После настаивания уберите банку с напитком в холодильник. Подавайте напиток хорошо охлажденным, наслаждаясь его освежающим вкусом и пользой.

Этот витаминный напиток — идеальное решение для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний для всей семьи. Пейте его регулярно и будьте здоровы!