Фитобальзамы для волос. Рецепты

1.   Требуется: по 4 части корней лопуха и цветочных корзинок ноготков, 3 части шишек хмеля, 1 л воды.

Способ применения. Отварите смесь трав в воде. Мойте голову 2 раза в неделю.

2.   Требуется: по 2 ст. л. коры ивы и корней лопуха, 1 л воды.

Способ применения. Отварите смесь. Мойте голову отваром 3 раза в неделю.

3.   Требуется: по 2 части вереска, крапивы жгучей, корней лопуха и 1 часть шишек хмеля.

Способ применения. Данную смесь отварите в 1 л воды. Мойте голову 3 раза в неделю.

4.   Требуется: по 3 ст. л. листьев крапивы и листьев мать-и-мачехи, 1 л воды.

Способ применения. Приготовьте отвар. Мойте им голову 3 раза в неделю.

Немаловажную роль в том, как выглядят ваши волосы, играет питание. Чтобы они светились здоровьем, всегда были красивыми, употребляйте в пищу как можно больше овощей и фруктов, особенно осенью, когда природа щедро одаривает нас своими богатствами. Ешьте грецкие орехи, шпинат, петрушку, грибы, фасоль, горох, семечки, содержащие магний; кукурузу, чеснок, обогащенные селеном. Все эти микроэлементы чрезвычайно полезны и значительно влияют на состояние волос.

Особенно улучшится структура и внешний вид волос, если каждый день утром и вечером вы будете пить по 1 ст. л. кукурузного, оливкового или любого другого растительного масла.

Полезно пить настой овсяных хлопьев «Геркулес», приготовленных по «датскому» рецепту: 1 стакан хлопьев настоять на 1 л воды в течение ночи. Утром процедите, отожмите, выпейте в течение дня.

Попробуйте включать в рацион специальные витаминные добавки, которые сейчас продаются в аптеках без рецепта врача. Чрезвычайно полезна для волос ламинария (морские водоросли), выпускающаяся в виде таблеток.